老甘心语

一个不能控制情绪的人

怎能把握人生

   

在人生漫漫的长河中，我们时常会遭遇狂风骤雨，情绪的波澜也随之起伏。然而，能否控制住这些情绪的潮水，往往决定了我们能否稳稳地把握人生的航向。

情绪犹如一把双刃剑，若能善加利用，它可以成为推动我们前行的强大动力。积极的情绪，如热情、乐观，能让我们以饱满的精神投入到工作、生活当中，激发无限的创造力与潜能。面对困难时，乐观的情绪使我们相信“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，从而坚持不懈，最终迎来成功。但倘若被消极的情绪掌控，如愤怒、焦虑、抑郁，我们的生活便可能陷入泥沼。

一个不能控制情绪的人，在愤怒的驱使下，可能会口不择言，招来是非，其结局难以想象。职场上。因一时愤怒与同事发生激烈冲突，不仅破坏团队的和谐，还可能影响自己职业的发展。在家庭中，对亲人无端发火，会引发矛盾，让亲情的纽带变得脆弱。在社会中，因不能控制一时的激怒，纵火杀人，酿成悲剧，琅铛入狱，导致家破人亡，后悔终生的人也屡见不鲜。

反观那些能把握人生的人，他们大多是情绪的主人。他们不被情绪左右人生，不被情绪怒发冲冠，不被情绪盲目决策，不被情绪一蹶不振。

其实，情绪并非洪水猛兽，而是生命乐章中不同的音符。当愤怒涌起，不妨在心中默上几个数，给自己片刻的冷静时间，让理智回归。只有这样，方能在冲突中保持克制，以平和的心态解决问题。这一点，不但是年轻人适用，年老的人同样有效。

要把握人生，我们必须学全控制情绪。情绪似风，能鼓帆亦能覆舟。若被愤怒冲昏头脑，冲动行事，往往会在生活中撞得头破血流；唯有掌控好情绪，方能在顺境中不骄，逆境中不绥。如此，我们才能稳稳把住人生的方向，在岁月的长河中，书写属于自己的精彩篇章。

甘道友

奉新县罗市人，县财政局退休干部。曾聘任《法制周报》、《文学启迪》多家报刊记者。有《那远去的日子》、《长城能推倒吗》、《活在当下》、《尽在语中》、《酒啊 ，酒》、《广阔天地绽芳华》专著出版。系中国民间故事协会会员，江西宜春市作家协会会员，宜春市、奉新县“新四军及红色文化研究会”会员、理事。